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8月23日是二十四節(jié)氣中的處暑，標(biāo)志著逐漸進(jìn)入氣象意義上的秋天?！半x離暑云散，裊裊涼風(fēng)起?！敝荡藭r(shí)節(jié)，人們的身體會出現(xiàn)哪些變化？該如何調(diào)整飲食？作息運(yùn)動方面應(yīng)該注意什么？專家?guī)私狻?/p>
記者：藺娟
新華社音視頻部制作
（來源：新華社）
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