愛美之心人皆有之，即使是上了年紀的老年人也不例外。但往往到了一定的年紀，很多人就會被臉上、手上一片片的黑褐色斑點所困擾，這其實就是我們所說的老年斑。

很多人會覺得長老年斑，就是快速衰老的象征，而且外表看上去也不美觀。

因此也有不少人提出疑問：老年斑到底是怎么形成的？為什么一上年紀就會長呢？

一、為什么一上年紀就長老年斑

老年斑是由脂褐質(zhì)色素構(gòu)成的，醫(yī)學上被稱為“脂溢性角化”，多發(fā)于老年人，因此也被叫做老年斑。

一般情況下，老年斑呈黑褐色的丘疹或斑塊，大多長在臉部、手背、小腿等部位，直徑通常在1毫米到10毫米之間。

老年斑的發(fā)生和遺傳因素、自然老化、日光損傷等有關(guān)。

在《脂溢性角化病的病因與治療進展》中指出，年齡和紫外線暴露是老年斑發(fā)生的獨立危險因素之一。

其中，年齡的增長和老年斑的發(fā)生呈正相關(guān)。

這是因為我們到了一定的年紀，細胞的更新就趕不上衰老退化的速度，新陳代謝也會下降，代謝物質(zhì)無法及時排出體內(nèi)，色素就容易沉淀、堆積在皮膚上，形成老年斑。

另外，隨著年齡的增長，體內(nèi)的天然抗氧化功能也逐步地開始減退，抗氧化能力降低，自由基增加，破壞掉皮膚細胞，生成脂褐質(zhì)色素，因此形成老年斑。

二、50歲后遠離4個習慣，或能減輕老年斑

（1）不防曬

無論是任何年齡段的人，出門前都要做好防曬，防曬做得徹底才不至于讓皮膚一直受到紫外線的照射，如果一直不做防曬的話，皮膚很容易被曬傷，曬老，曬黑。

防曬的方式有很多，可以采用物理防曬或化學防曬都可以可以在臉上遮陽傘只要保護皮膚不受紫外線的傷害，都能有效延緩老年斑的形成。

（2）不清潔

愛美是女人的天性，很多女性出門前都會換上美美的妝，無論任何年齡段的人，只要白天化妝，晚上睡覺前一定要徹底卸妝，充分卸妝，否則會影響皮膚健康，大量化妝品殘留在皮膚表面也會堵塞毛孔，

久而久之就會引發(fā)一系列肌膚問題，想要延緩老年斑的產(chǎn)生，一定要仔細卸妝，購買護膚產(chǎn)品時要認準正規(guī)廠家生產(chǎn)的護膚品，不要為了省錢買假貨。

（3）作息不規(guī)律

現(xiàn)如今很多人都有熬夜的壞習慣，睡眠作為維持身體健康的前提，人的一生約有1/3的時間都是在睡眠中度過的，合理調(diào)整作息，改掉熬夜的壞習慣，有利身體健康。

長期熬夜，睡眠質(zhì)量不足的人，自身新陳代謝能力也會處于極度衰退的狀態(tài)，衰老速度加快，增加老年斑的產(chǎn)生。

想要減少老年斑，一定要改掉熬夜的壞習慣，注意規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

（4）挑食

不僅小孩有挑食的壞習慣，很多成年人甚至是老年人也有挑食的毛病，長期挑食，身體中的營養(yǎng)會出現(xiàn)不均衡的情況。

想要改善老年斑的話就要改掉，挑食的話習慣，飲食上保證營養(yǎng)均衡，適當多攝入維生素B和維生素C，要保護皮膚的作用。

花還開科技祛斑，從長斑的根源出發(fā)，深入皮膚底層，在祛除表皮斑點的同時，多維度修復受損肌膚，調(diào)節(jié)新陳代謝，重構(gòu)皮膚微平衡，從內(nèi)到外煥活肌膚，達到祛斑-抑斑的效果，重獲白皙健康好狀態(tài)。

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