(相關(guān)資料圖)

生活中多數(shù)的食材都是可以搭配在一起的，這樣才有了豐富的美食，但是有些食物之間卻是相克的，若是一起吃的話，很容易對我們的健康造成影響，今天小編就來說說，再三提醒：吃西紅柿不能碰這3物，吃了等于吃砒霜，九成人不清楚！

土豆

土豆中含有較多的鈣，維生素以及多種微量元素。土豆中的營養(yǎng)容易被人體所吸收。土豆能夠給人提供飽腹感，土豆也能夠維持我們?nèi)梭w的熱能需求。因此。很多地方也是把土豆當(dāng)作主食，能夠控制體內(nèi)的熱量幫助瘦身但要知道吃西紅柿?xí)r不能碰土豆，兩者食物一起吃的話就等于吃砒霜，不僅會引起消化不良，對健康造成不利。

蝦、河蟹

吃蝦或螃蟹等最好不要和維生素Ｃ一起吃，而番茄中含大量的維生素Ｃ，兩個在一起吃很容易過敏的，如果是大量的去吃的話就可能危及到自己的生命，所以吃的東西一定要注意的，有時候美味可能就是砒霜了。如果和河蟹一起吃，會出現(xiàn)腹瀉。

黃瓜

因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素，而西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果。兩者同食不僅達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，還形同于吃砒霜，對健康造成危害。

以上這3種食物，吃的時候一定要注意，不要和西紅柿在一起吃了，同食等于吃砒霜，九成人都不是很清楚。

關(guān)鍵詞：