持卡人最好跟銀行信用卡中心主動(dòng)打電話聯(lián)系,陳述自己的經(jīng)濟(jì)狀況,申明自己并非惡意欠款,并申請(qǐng)延遲還款和利息優(yōu)惠。信用卡欠款還不上經(jīng)催繳后不還的，一般判處五年以下的有期徒刑。具體的量刑情況會(huì)根據(jù)所涉及到的欠款金額來(lái)確定，一般欠款還不上的不會(huì)被判刑，但是如果銀行對(duì)此起訴之后就會(huì)追究刑事責(zé)任。

1、使用最低還款額功能。

每家銀行都會(huì)個(gè)有最低還款額功能，只要還上這最低還款額，銀行不會(huì)收取滯納金，也不會(huì)影響個(gè)人信用。但是，還最低是要收取利息的，每天萬(wàn)分之五的利息，所以，只需還最低，雖然壓力會(huì)減少，但是會(huì)有復(fù)利產(chǎn)生，會(huì)相對(duì)麻煩，也只能做暫時(shí)延緩之用。

2、利用分期功能。

如果還款有壓力就可以直接申請(qǐng)賬單分期，一般銀行都提供3、6、9、12、18、24期的功能，可以根據(jù)自己的還款能力選擇分的期數(shù)，這樣一可以緩解還款壓力，二也不會(huì)影響信用。

3、更改賬單日來(lái)延長(zhǎng)還款期限。

賬單時(shí)間不是隨便可以更改的，一般來(lái)說(shuō)半年才能改一次，有些銀行是一年改一次，有些銀行就只能改一次。

4、主動(dòng)和銀行說(shuō)明情況進(jìn)行協(xié)商。

如果確實(shí)因?yàn)楣ぷ鞯忍厥馇闆r，一段時(shí)間無(wú)法還上，可以主動(dòng)致電給銀行，說(shuō)明原因，證明不是惡意不還，確實(shí)是有原因，商量能不能延遲還款，千萬(wàn)不要換電話等不理銀行，這樣個(gè)人信用沒了，除非以后都不和銀行打交道了。

10萬(wàn)元分24期,如果按照貸款年利率LPR4.65%計(jì)算,利息總共4,915.55元,總還款104,915.55元,每個(gè)月月供4,371.48元。

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