綜合
(資料圖片)
你好，首先孕期吃海產(chǎn)品是可以的。不過吃的時(shí)期需要注意一下，前期應(yīng)該是不建議吃海產(chǎn)品的，到了中期開始相對(duì)來(lái)說會(huì)比較好一些?？孔V不靠譜的話，就要看你是把海產(chǎn)品當(dāng)成什么來(lái)了，如果想的太理想化了，那么就不是那么靠譜了，如果只是一般的日常營(yíng)養(yǎng)攝入，那么你就不比糾結(jié)在靠譜不靠譜這個(gè)問題上面，海產(chǎn)品一般來(lái)說含有較多的海藻油，所以才會(huì)有人建議在孕期多食用一些海產(chǎn)品。海產(chǎn)品含有海藻油來(lái)說是對(duì)的，但是量和日常的攝入這個(gè)都不好說，因人而異。所以吃著肯定是可以的，但是不能當(dāng)成是依賴。
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