(相關資料圖)

江蘇進入升溫通道，今天全省最高氣溫排在榜首的是徐州豐縣29.3℃，其次徐州沛縣29.1℃，然后是徐州28.7℃?？梢钥闯?，今天江蘇的高溫主要集中在西北角。

需要注意的是，近期早晚的溫差仍然比較大，白天陽光明媚，溫度逐漸上升，但是，夜晚和清晨卻帶來了清涼的氣息，溫度驟降可能會讓人感到涼意，這種早晚溫差大的情況，對我們的身體有一定的挑戰(zhàn)。

比如，今天早上南京6時的氣溫在16～17℃，早晚溫差超過了10℃！為了保護自己的健康，建議大家做好以下幾點防護工作：早晚溫差大，記得攜帶外套或薄毛衣，及時增減衣物，防止受涼。注意保暖，尤其是在夜晚和清晨時段，可以備一條圍巾或披肩，保護頸部和胸部。增加室內空氣流通，早晚開窗通風，保持室內空氣清新。多飲水，補充身體所需的水分，保持充足的水分攝入。合理安排作息時間，保證充足的睡眠，提高身體的抵抗力。

周末北方的一股冷空氣南下，預計周日開始影響江蘇，受冷暖氣流共同影響，周日夜里開始江蘇又將迎來一次降雨過程，氣溫上升的趨勢也會暫停，升溫降溫抑或雨水，該來的遲早會來，別忘了雨也有它的美麗之處。

具體預報：20日至21日白天全省大部分地區(qū)以晴好天氣為主，21日下午至22日全省有一次降水過程。5月19日20時至5月20日20時，全省晴到多云，其中午后本省西北部地區(qū)多云轉陰局部有雷陣雨。最高溫度：淮北地區(qū)31℃左右，其他地區(qū)29～30℃；最低溫度：本省西北部地區(qū)19℃左右，江淮之間東部地區(qū)15℃左右，其他地區(qū)17～18℃。全省東南風4級左右。

關鍵詞：