秋褲與短褲齊飛，棉襖和短袖共舞……又到了亂穿衣的時節(jié)。近日，全國大部掀起升溫浪潮，部分地區(qū)午后暖如春，清晨仍是冬。不得不說，最近的天氣很難搭衣服，穿厚太熱，脫掉太冷。在這里奉上全國亂穿衣預(yù)警地圖，看哪里穿衣亂到心塞，還有實用的穿衣指南，讓你穿搭自如。

北方多地晝夜溫差超20℃ 中東部大部穿衣“亂到心塞”

在3月上旬這波大回暖中，全國大部氣溫將會攀升至較常年同期顯著偏高的水平，不少地區(qū)將提前感受4月甚至5月初的溫暖。像華北、黃淮等地的溫暖程度為同期少見，內(nèi)蒙古東部和東北地區(qū)的最高氣溫可能接近或突破3月上旬的歷史紀錄。

(相關(guān)資料圖)

據(jù)中國天氣網(wǎng)分析師王偉躍介紹，未來三天（3月4日至6日），全國大部晝夜溫差十分明顯，白天最高氣溫上升快，但夜間最低氣溫回升慢，北方部分地區(qū)晝夜溫差最高甚至將超20℃。

氣溫急速穿越，大街上，“棉襖與短袖共舞”的混亂狀況將再次上演。從全國亂穿衣預(yù)警地圖可以看出，未來三天，內(nèi)蒙古東北部和西南部、黑龍江北部和東北部、河北大部、山西大部、陜西北部、寧夏、甘肅東部等地氣溫猶如過山車，晝夜溫差超20℃。大城市中，銀川3月5日最高氣溫將達19℃，最低氣溫-1℃，晝夜溫差20℃，開啟“早穿棉襖午穿單”的模式。

吉林中部和西部、新疆中北部、山東中部和南部、江蘇大部、西藏中東部等地晝夜溫差超15℃，大部分時段還需冬裝護身。大城市中，北京3月6日最高氣溫將達19℃，最低氣溫2℃，一日仿佛穿越冬春兩季，進入秋褲尷尬期。

湖南南部、貴州大部、云南中東部、四川盆地到重慶一帶白天升溫猛，晝夜溫差在10至15℃，也將有“亂到心塞”式的穿衣體驗。天氣忽冷忽熱，洋蔥穿法必須有，建議大家外出帶件外套，里面穿襯衫、T恤等內(nèi)搭，方便及時增減。

而廣西中部和西部、廣東西南部、海南西部、云南東部、四川西南部、貴州西南部等地的部分地區(qū)已是春意盎然，氣溫起伏小于10℃，最高氣溫維持在25℃左右，氣溫平穩(wěn)晝夜溫差不大，沒有亂穿衣的煩惱。

氣溫任性穿衣勿亂 春捂講究“上薄下厚重首足”

俗話說：“二八月亂穿衣?！边@里的二月和八月，對應(yīng)的是大多數(shù)年份的陽歷3月和9月。為何3月氣溫如此任性？王偉躍分析，通常3月份，隨著大氣環(huán)流的調(diào)整，暖濕氣流逐漸活躍，冷空氣勢力減弱，加上太陽輻射給近地面增溫，導(dǎo)致白天最高氣溫回升快；但此時夜間最低氣溫回升慢，晝夜溫差非常大，偶爾冷空氣還會頑力抵抗，氣溫波動較大，所以這個季節(jié)穿什么的都有。

目前正值季節(jié)交替，氣溫起伏明顯，雖然白天有溫暖如春的感覺，但早晚體感依舊有些寒涼，建議大家采用洋蔥式多層穿衣法，便于根據(jù)溫度和環(huán)境隨時增減衣物。

3月上旬大江南北將一致向暖，春天大踏步北上。大家要關(guān)注臨近天氣預(yù)報，穿衣不僅要看最高氣溫，還要兼顧最低氣溫，當晝夜溫差大于10℃，早晚還需添衣捂一捂。春捂講究“上薄下厚，重首足”，尤其老人、兒童及抵抗力較弱人群早晚外出尤其要注意保暖，不要著急摘掉帽子、手套，謹防感冒。

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