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繼杭州、深圳、鄭州等地宣布乘坐市內(nèi)公共交通工具不再查驗(yàn)核酸檢測(cè)陰性證明后，南京、蘇州、無錫5日也宣布從即日起乘坐軌道交通、地面公交、輪渡、地鐵等市內(nèi)公共交通工具，不再查驗(yàn)核酸檢測(cè)陰性證明。不過，專家提醒說，當(dāng)下正值冬季，流感等呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)時(shí)段，加之疫情形勢(shì)依舊復(fù)雜多變，人人要當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。

專家表示，今年以來全球流感發(fā)生率大幅上升，季節(jié)性流感傳播風(fēng)險(xiǎn)加大，為防范流感與新冠肺炎疊加流行的風(fēng)險(xiǎn)，更要注意個(gè)人防護(hù)不松懈。重點(diǎn)人群最好積極接種流感疫苗，還未完成新冠病毒疫苗全程接種的須抓緊接種、加強(qiáng)免疫。特別是符合接種條件的老年人，應(yīng)盡快完成全程接種并接種加強(qiáng)針。

健康出行要謹(jǐn)記，守好防疫每道關(guān)。江蘇省疾病預(yù)防控制中心消毒與媒介生物防制所副所長(zhǎng)吳曉松提醒，乘坐地鐵、公交時(shí)務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)，要規(guī)范佩戴口罩、主動(dòng)監(jiān)測(cè)自身健康狀況、保持安全距離、合理安排出行時(shí)間。乘車過程中盡量少接觸座位、扶手、車門、扶桿等公共設(shè)施。避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋。地鐵、公交等屬于相對(duì)密閉空間，為了降低感染風(fēng)險(xiǎn)，建議合理安排出行時(shí)間及路徑，錯(cuò)峰出行。乘車過程中，減少與他人交談，不喝水、不進(jìn)食。到達(dá)目的地后，用流動(dòng)的清水和洗手液或肥皂洗手，確保手部干凈后，再摘下口罩。如果沒有流動(dòng)水，可以用免洗洗手液，或者用消毒濕巾擦拭雙手。

專家表示，乘坐公共交通工具、電梯和在醫(yī)院就診、陪護(hù)時(shí)，接受體溫檢測(cè)、登記行程信息等健康檢查時(shí)，在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)，應(yīng)正確佩戴口罩。就醫(yī)時(shí)要佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩。正常佩戴情況下，口罩4小時(shí)左右更換一次，如果潮濕了應(yīng)立即更換。換口罩時(shí)應(yīng)選擇通風(fēng)、沒有人群聚集的場(chǎng)所，換完口罩后要進(jìn)行手消毒?；丶液髮⑼獯┐笠聮煸谕L(fēng)處，可用酒精棉片、棉球擦拭隨身攜帶物品，進(jìn)行簡(jiǎn)單消毒。

提倡勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生清潔和空氣流通。居家人群每天開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘。溫度適宜時(shí)，可使窗戶常開。外出回家要及時(shí)清潔雙手，可以清除手部污物和細(xì)菌，預(yù)防接觸感染，減少傳染病的傳播。護(hù)理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；護(hù)理病人后、咳嗽或打噴嚏后，清潔后、清理垃圾后、大小便后，接觸快遞后、接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，都要及時(shí)洗手或手消毒。

孕產(chǎn)婦與普通人群相比是否更易感染新冠病毒？該如何做好防護(hù)？專家表示，從總體人群表現(xiàn)看，孕產(chǎn)婦奧密克戎感染率和普通人群接近，出現(xiàn)癥狀的表現(xiàn)類型也和普通人群接近，如咽干、咳嗽、流鼻涕、渾身酸痛、發(fā)燒等?？傮w而言，與普通人群相比，感染沒有給孕產(chǎn)婦的健康帶來更多影響。

患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病的孕產(chǎn)婦要加強(qiáng)自我保護(hù)。有妊娠計(jì)劃的女性最好在孕前接種新冠病毒疫苗，增強(qiáng)自身免疫力。盡量調(diào)整好身體狀態(tài)再懷孕。孕產(chǎn)婦需注意防護(hù)，做到以下關(guān)鍵點(diǎn)：出門、在公共場(chǎng)所戴口罩，到醫(yī)院就診時(shí)戴N95口罩，少去人員聚集場(chǎng)所。此外，孕產(chǎn)婦如遇封閉隔離無法按時(shí)就診，不要著急、焦慮，要和自己的助產(chǎn)機(jī)構(gòu)及時(shí)聯(lián)系。就診屬常規(guī)體檢的，可以更改時(shí)間；如屬緊急就診，可與社區(qū)及時(shí)溝通，通過特殊通道就診。

當(dāng)下正值呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，孩子發(fā)燒、咳嗽，是否需要去醫(yī)院？專家表示，秋冬季是兒童呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，發(fā)燒和咳嗽是兒童呼吸道疾病常見癥狀。導(dǎo)致發(fā)燒、咳嗽癥狀的病原體非常多，以流感病毒等病毒為主，也包括某些細(xì)菌、肺炎支原體。孩子生病后如果精神狀態(tài)穩(wěn)定，家長(zhǎng)對(duì)癥處理、觀察病情即可。如果孩子連續(xù)發(fā)熱超過三天、持續(xù)高熱、頻繁咳嗽或嘔吐，甚至出現(xiàn)包塊、頻繁腹瀉、膿血便、尿量減少、呼吸增快、呼吸困難、意識(shí)障礙等情況，家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子及時(shí)就醫(yī)。

專家還提醒，家里備一些適合兒童服用的退燒藥等即可，不建議家里過多存藥。給孩子服藥時(shí)應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑并認(rèn)真閱讀藥品說明書。為了確保安全，家長(zhǎng)不要只憑經(jīng)驗(yàn)給藥。孩子居家時(shí)，要保持規(guī)律作息、充足睡眠、合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉，多吃水果和蔬菜。北方冬季天氣較干燥，家長(zhǎng)要給孩子多喝水，加強(qiáng)親子溝通，保持心情愉悅。