金融
(資料圖片)
1、保持平常心
2、改善睡眠環(huán)境
3、改善就寢習慣
4、節(jié)律誘導睡眠輔助
5、運動助眠
6、幫助睡眠的食物
7、芳香助眠劑
8、營養(yǎng)修復
9、睡覺前泡腳
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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