警鐘長鳴！暑假將至，青少年兒童溺水事故進入高發(fā)期……江蘇疾控提醒，野泳千萬不可，家長一定要做好監(jiān)護工作。有哪些溺水認識的誤區(qū)？如何“自救和他救”？一起來看——

誤區(qū)一：孩子溺水會撲騰、叫喊

【資料圖】

真相是：溺水時無法呼救，溺亡都是悄無聲息的

許多人因為對水的“無知”，導(dǎo)致孩子錯失生存機會。不同于電視劇里演的那樣，孩子溺水會撲騰、叫喊，一般情況下，人溺水時會緊張，肌肉變得僵硬，喊不出來，根本無法掙扎和呼救，可能是站著不動，或低頭在水下保持靜止。溺亡，都是悄無聲息發(fā)生的。

如果孩子游泳時出現(xiàn)這些狀況，很可能已經(jīng)溺水：

頭傾斜低于水面，嘴巴在水面上下浮動；嘴張開，頭向后仰；眼神空洞，無法聚焦或雙眼緊閉；頭發(fā)遮住面部、額頭或眼睛；沒有踩水動作，身體直立于水中；呼吸急促或痙攣；身體垂直，像在爬一個隱形的梯子。

有其中任意表現(xiàn)，請立刻施救并撥打120。

時間就是生命。溺水者的黃金救援時間是4分鐘，而如果溺水超過8分鐘，別說孩子，哪怕是成年人也回天無術(shù)。

誤區(qū)二：溺水只會發(fā)生在野外

注意：只要有水的地方，就有可能發(fā)生溺水

溺水除了會發(fā)生在河邊、池塘、湖、水庫等戶外，游泳池及家里看似普通的臉盆、浴缸和水池都是孩子溺水的“隱形殺手”。

尤其對年幼的小孩來說，水上樂園、小池塘、小溪、水坑等都是危險水域，以及家里的浴盆、浴缸，只要水位沒過嬰幼兒的高度，都有潛在的危險。小朋友在洗澡、玩耍時應(yīng)時刻處于大人的視線范圍之內(nèi)。

另外，近年游泳池里發(fā)生溺水的案例也特別多，且有增多的趨勢。因此，即使在正規(guī)游泳池，大家也要有所警惕，做好安全措施，牢記游泳安全做法。

誤區(qū)三：會游泳的人，就不會發(fā)生溺水

切勿以為自己會游泳，在水中就很安全

據(jù)了解在溺水者當中，有不會游泳的人，也有一些會游泳、水性好的人。

會游泳的人，不管大人還是孩子，游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋等現(xiàn)象。游泳遇到意外抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況，應(yīng)當一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。如果是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

孩子游泳，家長一定要全程陪同！小朋友應(yīng)時刻處于大人的視線范圍之內(nèi)。

發(fā)現(xiàn)溺水，科學施救

同伴溺水，切莫貿(mào)然下水救人。這一點非常重要，請一定告訴孩子。

如果一起的伙伴發(fā)生溺水情況，切莫貿(mào)然下水救人。第一時間要大聲呼叫，派出一人去尋求大人的幫助（如果有多個同伴在一起的話）。不能手拉手施救！落水者力大無比，稍不留神就會被溺水者拉下水，造成連環(huán)溺水的悲劇。

周圍人可以這樣施救：

1.立即撥打120，在等待救援的同時施救；

2.保證自身安全的情況下施救：如果環(huán)境危險，先撥打119求救；盡量利用繩索、救生設(shè)施岸上救援；盡量多人一起施救；

3.簡單處理，等待救援：（期間不要采用任何的“控水”方法！切勿用“土方”——“倒背法”行救，這個倒背控水會導(dǎo)致胃內(nèi)物排除，增加誤吸風險。拖延救治不說，還會增加死亡幾率?。└鶕?jù)溺水者情況進行處理：

如果清醒、有呼吸和脈搏，則呼叫120后，陪在溺水者身邊，可以換上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人員；

如果無反應(yīng)、有呼吸，則將溺水者擺放成側(cè)臥位，檢查其口中有無異物，如果有再清除，另外要給溺水者保暖。

如果無反應(yīng)、無呼吸，則立刻清除口鼻異物，保持呼吸道暢通，按先人工呼吸、后胸外按壓的順序進行，并持續(xù)至呼吸恢復(fù)或急救人員到達。

如何為溺水者進行心肺復(fù)蘇？（先人工呼吸、后胸外按壓）

1.進行開放氣道

將一只手放在溺水者額頭，用另一只手的食指和中指提起下巴骨頭下方，讓頭部充分后仰。

2.進行人工呼吸

用手捏住患者鼻子；對患者的嘴巴吹氣，持續(xù)大約1秒；見到患者胸腹起伏后即可停止；進行2次人工呼吸。

3.胸外按壓

雙手重疊，下面那只手的掌根放在成人兩個乳頭連線中點，或胸骨下部。重疊的雙手垂直向下，快速用力按壓30次，每分鐘100-120次，每次5-6厘米。

溺水者恢復(fù)呼吸后，第一時間送往醫(yī)院治療。

除了施救，生活中也有必要教孩子緊急自救

不慎落水，盡量不要驚慌，要采取正確的措施自救，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。

首先是保持冷靜；然后頭往后仰，讓嘴鼻露出水面，呈仰泳姿態(tài)；最后深吸氣，淺吐氣，保持浮力。（可以及時甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因為它會產(chǎn)生一定的浮力，對你有很大幫助）

你可能會說：“落水了，還怎么鎮(zhèn)定？”

有報道，湖南一個小女孩落水，她用頭枕書包的教科書般的自救方式讓人驚嘆。在這背后，是她的父母曾教導(dǎo)她“落水后亂動會加速下沉”，所以她極力保持鎮(zhèn)定，把浮起的書包枕在頭下，從而放松身體。

減少兒童溺亡，是家長、學校及社會不可避免的責任。每年暑假，學校必定三令五申，禁止孩子玩水，防止溺水。家長作為監(jiān)護人，暑期與孩子相處的時間最多，切記將“監(jiān)護”二字落到實處，別讓自己簽署的那份“安全承諾書”變成廢紙；別等到悲劇發(fā)生，再抱頭痛哭。

新華日報·交匯點記者 王甜

圖源 江蘇疾控

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